Sisu
- TL; DR (liiga pikk; ei lugenud)
- Ainevahetus ja keemilised sidemed
- Katabolism ja anaboolia
- Mis mõjutab ainevahetust
Kui sööd lõunaks võileiba ja salatit, seedib keha lõpuks toitu. Toiduaineid lagundavad keemilised protsessid on osa teie ainevahetusest. See loob kütuse rakkudele ja annab energiat kogu kehale. Ainevahetus on protsess, mis sõltub mitmetest reaktsioonidest.
TL; DR (liiga pikk; ei lugenud)
Reaktsioonide ajal, mis moodustavad elusolendi ainevahetuse, võivad olemasolevad keemilised sidemed puruneda ja moodustada uued sidemed. See tegevus vabastab ka energiat, mis on oluline organismide ellujäämiseks.
Ainevahetus ja keemilised sidemed
Ainevahetus kirjeldab teie rakkudes toimuvaid keemilisi reaktsioone. Olemasolevad keemilised sidemed on selle protsessi jaoks olulised, kuna need purunevad või moodustuvad energia vabastamiseks. Keemiliste sidemete purunemine võtab küll natuke energiat, kuid purunemine ja sellest tulenevad tooted, mis moodustavad uued sidemed, annavad rakule energiat.
Näiteks apelsini söömisel lagundab seedesüsteem selle ensüümide abil. See vabastab apelsinist süsivesikuid. Järgmisena saab teie keha muuta süsivesikud lihtsateks suhkruteks ja kasutada neid energiaallikana. Lihtsad suhkrud võivad liikuda keha erinevatesse rakkudesse, et aidata teil kõndida, tantsida või tegeleda muude tegevustega.
Katabolism ja anaboolia
Ainevahetus põhineb kahel põhilisel reaktsiooniliigil: katabolism ja anabolism. Katabolism vabastab kehas energiat. Kataboolsetes reaktsioonides lagunevad sellised molekulid nagu süsivesikud ja sidemed. Teie keha vajab toimimiseks seda energiat. Näiteks külma eest varjates võivad kataboolsed reaktsioonid tekitada soojust, et teid soojas hoida.
Anaboolia võtab energiat ja aitab teil kasvada.Anaboolsed reaktsioonid kasutavad energiat, et luua keerukaid molekule, näiteks rasva, luues uusi sidemeid. Näiteks võivad need reaktsioonid aidata teie lihastel kasvada ja suureneda.
Mis mõjutab ainevahetust
Teie ainevahetust võivad mõjutada paljud asjad, näiteks temperatuur. Ensüümid ja hormoonid võivad mõjutada ka keemilisi reaktsioone, mis on osa metabolismist kehas. Isegi toksiinid võivad seda mõjutada, aeglustades seda või häirides protsessi.
Mõned levinumad ainevahetushäired on hüpertüreoidism ja hüpotüreoidism. Kui teil on hüpertüreoidism, on kilpnääre üliaktiivne ja tekitab liiga palju türoksiini hormooni. See tähendab, et põhiline ainevahetuse kiirus (BMR) on liiga kõrge, nii et teie keha põletab energiat kiiremini. Teisest küljest, kui teil on hüpotüreoidism, on kilpnääre väheaktiivne ja ei tooda piisavalt hormoone. See muudab BMR-i liiga madalaks, nii et saate kaalus juurde ja teil on raskusi selle kaotamisega.