Sisu
Peaaegu iga planeedi organism vajab hapnikku. Mõned saavad selle läbi vee ja teised, nagu inimesed, saavad seda õhu sissehingamise kaudu. Inimese energia tuleb toidust ja hapnikust, kuid toit annab meile ainult 10 protsenti oma energiavajadusest. Hapnikku on vaja ülejäänud 90 protsendi ehk meie energia jaoks ja iga keha rakk vajab elamiseks hapnikku. Selleks, et keha saaks hapnikku, peavad aktiivne roll olema hingamissüsteemil, südamel, rakkudel ning arteritel ja veenidel.
Hingamiselundkond
Hingamissüsteem on värav, mis võimaldab hapnikul teie kehasse siseneda. Suu, nina, hingetoru, kopsud ja diafragma osalevad kõik hapniku imendumises. Hapnik siseneb kehasse suus ja ninas, läbib kõri ja hingetoru. Hingetoru jaguneb kaheks bronhide tuubiks, mis viib väiksematesse tuubidesse, mis viivad 600 miljoni alveoolideni, mis on väikesed kapillaaridega ümbritsetud kotikesed. Kapillaarid viivad arteritesse hapniku ja hapnikurikas veri pumbatakse seejärel keha igasse rakku. Kui hapnik on imendunud, eemaldatakse kopsude kaudu süsinikdioksiid ja vesi.
Rakud
Rakud oksüdeeritakse ensümaatiliste protsesside kaudu ning oksüdatsioon on inimestele ja enamikule teistele imetajatele energiaallikas. Hapnik on vajalik uute rakkude ja kudede ehitamiseks, vana koe asendamiseks, jäätmematerjalide kõrvaldamiseks ja rohkemate rakkude paljundamiseks.
Süda
Süda on elektrijaam, mis hapniku pumpab läbi keha igasse rakku. Enne iga südamelööki täidab süda vere. Seejärel lihas tõmbab verd arteritesse. Südame vasakpoolne külg viib kehas hapnikurikka vere ja parem külg tühjendatud kopsu süsinikdioksiidiga. Teie süda lööb kogu teie elu järjepidevalt, lastes hapnikul kunagi tühjeneda.
Arterid ja veenid
Arterid on läbipääsud, mis viivad viis liitrit rikkaliku hapnikuga rikastatud verd südamest kogu kehas ära. Veenid, mis võtavad verd tagasi südamesse, nimetatakse veenideks. Hapnikuga täidetud vere pumpamiseks läbi kogu keha kulub südamel umbes 60 sekundit.