Sisu
Mürasaastet võib esineda mitmel kujul. See võib pärineda mehaanilistest allikatest, näiteks autodest, lennukitest või muudest masinatest. Masinad võivad olla eriti kahjulikud suletud keskkonnas, näiteks tehastes. Valju muusika või muud inimese tekitatud valjud mürad võivad põhjustada ka reostust, mis võib mõjutada kuulmist ja muid terviseprobleeme.
Mürasaaste mõjud
Mürasaaste võib põhjustada hulgaliselt terviseprobleeme. Kui valju müra puhkeb ühe korraga, näiteks püssist tulistades või kõlarite lähedal liiga lähedal, võib kõrvatrumli rebeneda ja selle paranemiseks võib kuluda kuni kolm kuud. Nii lühikeste mürapuhangute kui ka pikema kokkupuute pikaajalised mõjud hõlmavad tinnitust (püsiv helin) ja osalist täielikku kuulmislangust. Lisaks kõrva tervisele on näidatud, et liigne müra põhjustab ka peavalu, hüpertensiooni ja keskendumisraskusi.
Vaiksema majapidamise loomine
Suur osa tema kodus ringi liikuvast liigsest mürast võib tunduda taustmürana, kuid kõrvad kuulevad seda kõike. Abiks võib olla investeerimine vaiksematesse seadmetesse, näiteks nõudepesumasinatesse või pesumasinatesse, nagu ka tsükli lõppu tähistavate sumistide väljalülitamine. Vaiksema masina kallutamise korral võib heli leevendada ka selle enda või suletud ukse taha panemine. Maju saab ehitada ka heli summutavatest materjalidest, näiteks vaipkattega puitpõrandate asemel. Samuti aitab muusika ja televisiooni helitugevuse tundmine teadvustada kõrvu liiga suure müra eest.
Valge müra
Valge müra või ümbritsev müra võivad aidata neutraliseerida tööl olevate valjude kodumasinate või masinate heli. Valge müraga masinad saavad esitada rohkem rahustavaid helisid, näiteks ookeani või vihma, mis katavad laia kuulmisspektri, blokeerides sissetulevaid tähelepanuhäireid põhjustavaid helisid. Ümbritsev muusika on ka viis meeldivamate helide reklaamimiseks tööl või kodus. Mõlemad müraautomaadid - või isegi mõnda muusikat mängiv raadio - on eriti abiks mürasaaste minimeerimiseks, kui inimene üritab magama jääda.
Istuta mõned puud
Puud pole just naabruskonna keskkonnatervisele head. Õige puukombinatsiooni istutamine võib teie koju sisenevaid detsibeleid vähendada umbes 50 protsenti. Enamasti on see põhjustatud sellest, et lehtede mürin kompenseerib muude mürade, näiteks hoovitöödeks kasutatavate masinate või maanteel olevate autode müra. Üldiselt on parim valik tiheda lehestikuga ja aastaringselt rohelisi puid ja põõsaid, kuid mitmekesise lehtede kujuga taimede komplekti olemasolu võib aidata katta potentsiaalsete mürasaasteainete kogu spektrit.