Sisu
Inimese keha moodustavad paljud elemendid, kuid neid esineb arvukalt ainult kolm. Need elemendid, hapnik, süsinik ja vesinik, moodustavad inimese keha kõige olulisemate protsesside, näiteks rakulise hingamise, koostisosad. Ülejäänud elemendid on samuti olulised, aidates meie kehal teiste elutähtsate protsesside läbiviimisel.
TL; DR (liiga pikk; ei lugenud)
Inimkeha kõige rikkalikumad elemendid on hapnik, süsinik ja vesinik.
Hapnik
Hapnik on inimkehas kõige rikkalikum element. See moodustab inimese kogukaalust 65 protsenti. Inimesele, kelle kehakaal on 155, moodustuks hapnikust umbes 94 naela tema kogukaalust. See on peamiselt tingitud kerede veesisaldusest. Vesi moodustab suurema osa inimkehast ja kaks vett moodustavat elementi on hapnik ja vesinik. Hapnik on olemas ka meie sisse- ja väljahingamisel. Kui hingata ümbritsevast atmosfäärist õhku, on sellest osa hapnikku. Väljahingamisel hingame välja molekuli süsinikdioksiidi, mis on valmistatud süsiniku ja hapniku elementidest.
Süsinik
Süsinik on inimkeha suuruselt teine element ja see moodustab umbes 18 protsenti teie kogukaalust. Inimesele, kes kaalub 170, 35 naela sellest kaalust pärineb süsinikust. Süsinik moodustab DNA selgroo, mis paikneb enamikus inimkehas esinevates rakkudes. Süsinik on ka suhkru molekulides, mida teie keha energia saamiseks kasutab. Tarbime söödud toidust süsinikku ja väljahingamisel eraldame selle keskkonda.
Vesinik
Vesinik on universumi kõige rikkalikum element ja ühtlasi ka väikseim element. See moodustab umbes 9 protsenti inimkeha kogukaalust. Inimene, kes kaalub 170 naela, saab sellest vesinikust umbes 15 naela. Igas veemolekulis on kaks vesinikuaatomit. Vesinikku leidub inimkehas paljudes teistes bioloogilistes molekulides. Vesinikuaatomite olemasolu rasvhappe molekulil määrab, kas rasv on küllastunud või mitte.
Muud arvukad elemendid
Nendest kolmest elemendist lisaks on järgmised kolm elementi, mida inimkehas kõige rohkem leidub, lämmastik, kaltsium ja fosfor. Need elemendid moodustavad kokku umbes kuus protsenti inimkeha kogukaalust. Lämmastikku leidub valkudes, kaltsiumi ja fosfori kontsentratsioon on aga kõige suurem teie luudes ja hammastes. Fosfor on olemas ka DNA ahelas ja see on teie rakke ümbritsevate membraanide oluline komponent.