Sisu
Uni on enamiku inimeste jaoks iga päeva oluline osa, kuid see, mis juhtub silmade sulgemisel, on sageli mõistatus. Uneuuringud une uurimiseks või unehäirete diagnoosimiseks avavad akna sellele, mis juhtub teie aju ja kehaga magamise ajal. Uneuuringud võivad teie une jagada etappideks, kusjuures iga etappi iseloomustab teatud tüüpi ajutegevus. Deltalained on magavatest ajulainetest kõige aeglasemad.
Uneetapid
Magades läbid tsüklilise mustri viis etappi. Alustate esimesest etapist, kergest unest, kus teie aju liigub ärkveloleku beeta- ja alfalainetest une teeta lainetesse. Esimesest etapist teise liikudes kogete teta-laineid, mis on põimitud intensiivse tegevuse perioodidest, mida nimetatakse unepööreteks. Kolmanda etapi sügavamasse unesse minnes muutuvad deltalained silmapaistvaks ja kui need esindavad enam kui poolt teie ajutegevusest, olete neljas etapp, mis on une sügavaim etapp.Pärast neljandat etappi liigute tagasi uneetappide kaudu ja asute siis viiendasse etappi, kiire silmade liikumine või unenägu.
Magava aju aktiivsuse mõõtmine
Uneuuringu ajal mõõdetud aju aktiivsus registreeritakse elektroentsefalogrammil ehk EEG - seadmel, mis kasutab peanahale asetatud andureid aju elektrilise aktiivsuse mõõtmiseks. Aju aktiivsus registreeritakse joonena pidevalt keritavale paberilehele või arvutiekraanile. Joon liigub üles ja alla, kuna registreerib elektrilisi impulsse ja tulemuseks on lainekuju, mille kuju, sagedust ja amplituuti või kõrgust saab mõõta. Igat tüüpi ajulaineid kirjeldatakse nende kolme parameetri abil.
Deltalained
Deltalained on sügava unega seotud aeglased lained. Sügavast unest ärganud inimesed ei suuda meelde tuletada ühtegi mõtet ega unistust, seega on deltalainete eesmärk mõneti salapärane, kuid hüpoteesiks on seatud, et sellel on roll aju nullimisel. Delta-lained on silmatorkavamad imikutel ja väikelastel, kuid esinevad une ajal kõigil inimestel. Mõned unehäired, näiteks unes kõndimine ja öised hirmud, tekivad deltalaine une ajal.
Delta-lainete iseloomustus
Delta-lainete sagedus on väiksem kui 4 hertsi ehk 4 lainet sekundis ja need esinevad kõige sagedamini vahemikus 0,5 hertz kuni 3,5 hertsi. Teisiti öeldes on iga deltalaine kestus veerand sekundit kuni kaks sekundit. Kuigi deltalained on kõige aeglasemad, võib neid mõelda ka kõige valjemate lainetena. Deltalainete amplituud või kõrgus on 75 mikrovolti, mis on tugevaim normaalsetes ajulainetes registreeritud elektriline aktiivsus.