Sisu
Inimesed üle kogu maailma kasutavad jalgrattaid, et vormistuda, treenida ja veenduda, et nad püsivad kogu elu aktiivsed. Saadaval on kahte peamist tüüpi jalgrattaid ja kõige populaarsem tüüp on magnettakistusega jalgratas. Need jalgrattad kasutavad magnetilisuse jõudu, mida juhivad elektrivool ja hooratas, et muuta jalgratta takistuse taset tõhusamaks treenimiseks.
Rihmad vs magnetid
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesJalgrattad pakuvad vastupanu kahel viisil - rõhk, mille vastu te survet tunnete. Mõlemast viisist odavam on kasutada jalgratta sees pingutusrihma. See on füüsiline lahendus ja tavaliselt suhteliselt staatiline - te ei saa lisada suuremat takistust, et jalgrattal oleks raskem pedaalida, või vähendage seda jahtumisperioodide ajal. Kui soovite korralikku spordisaali stiilis treeningratast, siis soovite seda kindlasti magnetilise takistusega.
Elektriseeriv
Magnettakistus kasutab muutuva takistuse saamiseks magnetismi ja elektrit. Magnetid meelitavad või tõrjuvad üksteist, sõltuvalt nende postide laadimisest - sarnased postid tõrjuvad üksteist ja vastaspoolused tõmbavad. Kuid magnetilisust võib mõjutada elekter. Elektrivoolu läbimine läbi magnetite võimaldab teil magnetid tõhusamalt enam-vähem atraktiivseks muuta või laseb teil teha näiliselt "seisvate" magnetide toimimise - nagu suured elektromagnetid, mida kasutatakse autode liikumiseks prügimajas.
Hoorataste isand
••• kzenon / iStock / Getty ImagesSelle treeningratta praktiliseks eeliseks on teil vaja hooratast. Hoorattad on rattad, mis peavad vastu pöörlemiskiiruse muutumisele - pöörlemiskiirusele. Muutuva takistusega jalgratta käimisel selle põhitasemel tarnite energiat takistuse ületamiseks ja keerate ratast - energia tuleb lihaste liikumisest ja just see aitab teil kaloreid põletada.
Lükake
Magnettakistusega jalgratta hooratas on ühendatud magnetidega ja takistuse taset kontrollib neid magneteid läbiva elektrivoolu tase. Nii et jalgratta vastupanu suurendamiseks valimisnuppu keerates või nuppu vajutades suurendate magnetite läbivat voolu. Rohkem voolu võrdub tugevama magnetjõuga, mis suurendab hooratta takistust ja tähendab, et peate kõva jõudu vajutama. Kui tarbite rohkem energiat, siis põletate ratta iga pöördega rohkem kaloreid.
Virtuaalne ratsutamine
Ka see mehhanism võimaldab eelprogrammeeritud marsruute - rattakompuuter reguleerib voolu taset ja seega ka takistuse taset, nii et saate simuleerida sõitu mööda tasast maad, järskudest künkadest üles, teisele poole alla, või mõni muu tõenäoline keskkond.
Nii saate soovitud treeningu hankida valimisnupul või nupuvajutusega, liigutades takistusskaalat üles ja alla vastavalt vajadusele.