Sisu
- TL; DR (liiga pikk; ei lugenud)
- Temperatuuri homöostaas
- Kerge hüpotermia
- Mõõdukas ja raske hüpotermia
- Ööpäevased rütmid
Õrn masin, keha reageerib keskkonnale delikaatselt, ilma et te isegi suuremat osa ajast märkaksite. Mõnikord võib aga selline stiimulite mõju nagu külm põhjustada kehas muutusi, mis tunduvad ilmsemad. Näiteks väidavad mõned inimesed, et kipuvad jahedaks saades noogutama. Kuid seos külmetuse ja unisuse vahel ei tähenda tingimata võrdset põhjuslikku seost.
TL; DR (liiga pikk; ei lugenud)
Külma temperatuuride ja unisuse vahel võib olla seos, kuid külm ei põhjusta tehniliselt väsimust. Kui teil on aga hüpotermia, võib see seisund järk-järgult väsimust tunda ning viia lõpuks teadvuse ja koomani.
Temperatuuri homöostaas
Temperatuuri homöostaas on keha võime säilitada temperatuur vahemikus 96,8 kraadi kuni 100,4 kraadi Fahrenheiti. Kui teie keha hakkab soojust kaotama ja teie temperatuur väheneb, hakkate automaatselt värisema ja teil on tugev instinkt kuskil soojemaks liikuda. Enamasti on külm olemine väike probleem. Kuid kui teie sisetemperatuur langeb alla 95 kraadi Fahrenheiti, võib teil tekkida kerge hüpotermia, mis võib põhjustada unisust.
Kerge hüpotermia
Normaalne kehatemperatuurivahemik on optimaalne oluliste biokeemiliste reaktsioonide jaoks. Kui teie temperatuur langeb isegi vaid paar kraadi Fahrenheiti järgi, ei tööta teie aju sama tõhusalt. Teil võivad tekkida sellised probleemid nagu aeglustunud reaktsiooniaeg, halvenenud otsustusvõime ja väsimus. Märgid on peened ja selle kerge hüpotermia all kannatav inimene ei pruugi selle toimumisest aru saada. Temperatuuri langus toimub järk-järgult, seetõttu unisus hiilib. Tavalised olukorrad, kus inimestel võib esineda kerget hüpotermiat, hõlmavad kogu päeva külma temperatuuriga väljas seismist või pikka ilmaga mootorrattaga sõitu.
Mõõdukas ja raske hüpotermia
Kui inimene on hüpotermia esimestes etappides, värisevad nad suhteliselt normaalse kiirusega. Mõõduka hüpotermia korral, kui temperatuur on alla 95 kraadi Fahrenheiti, muutub värisemine vägivaldseks, väsimus süveneb ja inimene muutub segaseks ning kohmakaks. Temperatuuril alla 89,6 kraadi Fahrenheiti muutub inimene nii uniseks, et ta ei saa enam liikuda ning libiseb teadvuse ja kooma alla.
Ööpäevased rütmid
Mõnikord võivad inimesed süüdistada unisust külmas, kui külmavärinad ja väsimus on tingitud ööpäevasest rütmist. See on 24 tunni jooksul loomulik temperatuurimuutus ja unisus. Väsimus ja külmus ei põhjusta sel juhul üksteist. Selle asemel on inimeste kehakell loomulikult põhjustanud kehatemperatuuri languse. Üldiselt juhtub see varastel kellaaegadel. Võite seda kriitida kuni hommikuse jahtumiseni ja natuke groggnessini.
Samuti tunnevad inimesed end pikali olles külmemana ja unisema olemise korral on nad tõenäolisemalt pikali. Niisiis, kindlasti on mõned kokkusattumused, mis võivad mängida.